必学凉拌豆腐皮,清爽美味又简单

每到夏天,吃货们就会爱上凉拌美食,今天,小编给大家介绍一道又简单又美味的凉拌豆腐皮。

凉拌豆腐皮是一道传统的小吃,由豆腐渣打成筋后摊成薄片晾干,切片烫熟后调配而成,另加入黄瓜、胡萝卜、豆芽等配菜,佐以适量的醋、酱油、花生辣酱、蒜末拌食而成。

制作方法也十分简单:准备好豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、蒜末、香菜、盐、鸡精、辣椒粉、香油、陈醋、生抽、花生碎,豆腐皮用热水焯水后切丝,黄瓜和胡萝卜也切丝,将调料拌匀后浇在丝好的豆腐皮上就可以。

这道美食以其清爽可口而被大家喜爱,不仅口味鲜美,健康营养价值良好,其中豆腐皮是一种富含蛋白质,低脂肪、低糖、低卡路里的美食,女性和减肥人士的首选食品。

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