随着网络游戏的普及，很多青少年和小孩子沉迷于游戏中，影响了他们的学习和身体健康。为了保护青少年和小孩子的身心健康，QQ开发了防沉迷模式，下面让我们学习一下怎样使用QQ防沉迷模式。
首先，在QQ设置中，开启防沉迷模式。在设置中心找到“安全性设置”并打开，将防沉迷模式开启。
建议在设置中将防沉迷模式的额时长调整为适合自己的算法，这样能更好地帮助玩家管理游戏时间。
使用QQ防沉迷模式可以帮助玩家对游戏时间进行管理，在管理好自己的游戏时间的同时，还可以提高玩家的学习效率。
如果您是使用QQ的青少年和小孩子，请打开防沉迷模式来保护他们的身心健康。