复合氨基酸(什么是复合氨基酸？它和普通氨基酸有什么不同？)

作为氨基酸的一种，复合氨基酸能够满足肌肉对于多种氨基酸的需求，以及增加肌肉营养摄入的快速性，可谓是健身群体的良药。

相比于单一氨基酸，复合氨基酸的混合比例更能满足肌肉对于不同氨基酸的需求，进而优化肌肉结构。此外，复合氨基酸可以在短时间内进行快速补充，使得身体吸收更快，效果更好。

当下市面上的复合氨基酸有很多种，不同的氨基酸配比也不相同，需要根据个人情况与需求进行选择。