大男子主义，是社会现象，也跟个人生活有关，在如今这样的社会环境中，似乎越来越被人厌恶。然而，通过一些方法，有助于减少大男子主义的影响。
首先，我们应该认识到大男子主义是错误的思想。男女平等是基本共识，拥抱平等的观念能更好地推进社会的发展，也是构建和谐社会的重要组成部分。接下来，我们应该在自己的言行中，表达出我们的平等和尊重。比如，在夫妻之间，应该尊重双方的感受，不应该将自己的意愿强加于对方。同时，社会上也需要更多地推广这种价值观，倡导女性工作平等、消除性别歧视等。
其次，我们应该关注大男子主义的根源，通过多方面的途径来减少它的影响。的确，大男子主义思想可以是从传统社会观念中产生的，某些人往往对传统的社会职责概念过于强调，这种社会职责概念则很容易导致大男子主义思想的形成。因此，我们需要在教育和家庭中，强调平等、尊重和互助。只有这样，我们才能更好地减少大男子主义思想的影响。
最后，我们需要多角度地看待问题，避免过度强调个人的价值观和权利。我们需要在理性的前提下，考虑到自己言行给他人带来的影响，以及社会的整体效益。这样，我们才能真正实现平等和和谐。