绿茶冲泡温度详解,怎样泡才能最大化利用营养?

绿茶以其多种功效,如美容护肤,祛口臭,预防三高等,受到人们的喜爱。但对于不同类型的绿茶,其泡茶的温度也有讲究。那么,绿茶冲泡温度具体该怎么选呢?

一般来说,低温下冲茶可突显茶的清香,但茶韵比较轻,而高温下冲茶可以突显茶的滋味,但茶的清香则会受到一定程度的影响。因此,我们需要根据不同类型的绿茶,选择适宜的冲泡温度。

以下是几种常见绿茶及其冲泡温度:

1. 龙井茶(60℃-80℃):龙井茶质量优良,冲泡时要用80℃以下的温水,龙井茶在此温度下茶香清鲜,回味悠长。而且,此温度可以使茶叶释放出较多的维生素、氨基酸等物质,增加绿茶的营养价值。

2. 碧螺春(80℃-90℃):碧螺春冲泡时最好选择80℃-90℃的温度,这个温度可以突出茶香和口感的平衡。若是用90℃以上的水冲,则会使茶叶内的青酸性蛋白质都被激发,并氧化成红色,大幅度影响茶叶的口感,且营养价值大打折扣。

3. 红茶(95℃-100℃):红茶主要是通过高温闷制才能释放出茶叶内的芳香气息。因此,泡红茶需要用到100℃左右的开水,且放入的时间较长。这样可以使茶汤鲜红浓厚,沁人心脾,喝起来回甘,舒畅怡人。但这种温度过高,营养成分会被破坏,因此高温热水最好不要长时间接触茶叶。

不同种类的绿茶冲泡温度有着不同的要求,选择合适的温度范围,能够更好的突出其茶性,提高茶叶口感和营养价值。希望大家在泡茶的时候,能够有所借鉴。

相关信息

友情链接