现代人的饮食口味越来越重，越来越多的人意识到，平衡饮食才能过得更加健康，清淡的菜谱便得以广泛传播。下面，我们为大家推荐几道简单费时又不复杂的清淡菜谱。一起来看看吧！
蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花由于西兰花的花味鲜嫩适中，加入了大蒜的香味，能够提高食欲，但西兰花却是低热量、高营养的蔬菜，无论是想要减肥还是保健，都是非常好的选择。
卤水豆腐
卤水豆腐是一道干锅菜。食材简单，制作简单，口感鲜美。豆腐是良心美食，它是一种低脂，高蛋白，低热量的营养食品，适合脾胃虚弱的人食用。
红烧鲫鱼
非常适合喜欢清淡口味的人群，红烧鲫鱼不仅口感鲜美，而且其富含的欧米伽三多不饱和脂肪酸，对心血管的保护具有重要作用，对于心血管疾病患者也大有好处。