扁桃体是人体免疫系统的重要部分，但是如果它发炎了，就会非常的难受。所以，当扁桃体发炎时，我们可以通过一些食物来缓解症状，如果坚持食用，还可以帮助我们预防扁桃体发炎的复发。
鲈鱼
鲈鱼富含维生素D，它能够帮助身体吸收钙和磷，以及增强免疫系统的功能。所以，在扁桃体发炎期间，多吃些鲈鱼，会对身体的康复有很好的帮助。
胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，它是一种非常有益的天然抗氧化剂，能够促进免疫系统的健康发展。此外，它还含有丰富的维生素A，可增强身体的免疫力，预防感染和扁桃体发炎。
葡萄柚
葡萄柚中富含维生素C和烯丙基类黄酮，它们能够增强身体的免疫力和抵御扁桃体炎症的能力。此外，葡萄柚能够促进肝脏的排毒功能，净化血液，帮助身体恢复健康。